HELICOBACTER PYLORI

El patógeno que hoy en día está más en boga en la historia de la humanidad, es Helicobacter pylori ( H. pylori ), un tipo de bacteria que existe desde hace al menos doscientos mil años. No sería raro que una persona tenga esta bacteria viviendo dentro de ella durante toda su vida y ni siquiera lo sepa.

Alrededor del 66% de la población humana, está infectada con Helicobacter pylori.

En los países en desarrollo, las cifras son aún peores, con hasta el 80% de los adultos y el 10% de los niños que probablemente tengan una infección por H. pylori.

Si se tiene esta bacteria probablemente no se tenga ningún síntoma, pero tener esta bacteria viviendo en el cuerpo puede aumentar el riesgo hasta 6 veces de desarrollar cáncer gástrico.

Además, la bacteria H. pylori suele estar en la raíz de otros problemas digestivos importantes, como úlceras pépticas, gastritis, úlceras en el esófago o intestino delgado.

H. pylori se puede contraer al compartir bebidas o utensilios con alguien que ya está infectado con dicha bacteria. Existen tratamientos convencionales para esta infección, pero no están exentos de efectos secundarios negativos. Los antibióticos, por ejemplo, pueden o no matar las bacterias malas que causan una infección por H. pylori , pero también aniquilan las bacterias buenas. Afortunadamente, existen formas naturales de tratar y prevenir una infección por Helicobacter pylori .

¿Qué es Helicobacter pylori?

Helicobacter pylori ( H. pylori ) es una bacteria en forma de espiral. Causa inflamación crónica e infección en el estómago y el duodeno (la primera parte del intestino delgado inmediatamente después del estómago). Este tipo de bacteria se denomina "bacteria ulcerosa" porque crea una citotoquina (citoquina A vacuolizante o Vac-A) que puede precipitar la formación de una úlcera en algún lugar del sistema digestivo.

¿Dónde se encuentra H. pylori?

La bacteria H. pylori generalmente tiene su hogar en la capa mucosa, que cubre y protege los tejidos que recubren el estómago y el intestino delgado. Cuando esta bacteria inflama la capa interna del estómago, se puede formar una úlcera.

Se dice que H. pylori causa más del 90% de las úlceras duodenales (intestino delgado superior) y hasta el 80% de las úlceras gástricas del estómago.

¿Es contagiosa H. pylori?

Sí, según los expertos , una infección por H. pylori puede ser contagiosa.

Es un poco confuso cómo se transmite exactamente de persona a persona, debido a que  H. pylori parece darse en familias y también parece ser más común en situaciones de hacinamiento y condiciones insalubres, todo ello apunta hacia una naturaleza contagiosa.

Signos y Síntomas

La mayoría de las personas con una infección por H. pylori ni siquiera tendrán idea de que la tienen porque no tienen ningún síntoma.

Otras veces,  se podría reflejar en  síntomas ocasionales como:

• Hinchazón
• Eructos
• Náuseas
• Malestar abdominal
• Vómitos

Las infecciones más graves que pueden causar síntomas de H. pylori son:

• Dolor abdominal
• Fatiga
• Acidéz
• Náuseas y vómitos que pueden incluir vómitos con sangre
• Heces oscuras
• Diarrea
• Mal aliento
• Anemia
• Disminución o pérdida del apetito
• Úlceras pépticas

Causas y factores de riesgo

Las causas de H. pylori no son muchas. Se puede contraer por transmisión de persona a persona a través del contacto directo con la saliva, el vómito o las heces de una persona infectada o por el consumo de agua o alimentos contaminados.

En la infancia existe mayor riesgo de contraer H. pylori , especialmente en circunstancias como estas:

• Vivir con alguien que ya tiene H. pylori.
• Una situación de vida abarrotada con muchas personas.
• Falta de agua limpia y confiable.
• Un hogar en un país en desarrollo donde las situaciones de vida son insalubres y hacinadas.

Tratamiento convencional de H. pylori

El tratamiento para la H. pylori  generalmente incluye varios medicamentos y al menos dos de ellos son antibióticos para matar la bacteria. Los otros medicamentos suelen ser reductores de ácido.

¿Por qué múltiples antibióticos? La experiencia convencional dice que es posible que un solo antibiótico no mate a la bacteria, por lo que generalmente usan al menos dos al mismo tiempo.

El tratamiento convencional de H. pylori  también incluye típicamente reductores de ácido como esomeprazol, lansoprazol, omeprazol o pantoprazol, especialmente si el paciente tiene síntomas de úlcera o acidez estomacal. El subsalicilato de bismuto también se recomienda comúnmente, estamos hablando de consumir posiblemente 14 o más medicamentos todos los días durante semanas. Alrededor de una semana o dos después de terminar con el tratamiento, es probable que el médico, vuelva a evaluar para ver si el tratamiento erradicó con éxito la bacteria.

A veces, la bacteria todavía está allí y se indica a los pacientes que tomen otras dos semanas de medicamentos. Se estima que hasta el 20% de los pacientes con H. pylori  podían tener una infección recurrente.

Tratamientos naturales contra la H. pylori

Es muy importante que la población mundial encontremos tratamientos naturales confiables para esta bacteria, ya que la resistencia a los antibióticos contra H. pylori está aumentando y no parece disminuir en el corto plazo.

1. Probióticos

El H. pylor i es una bacteria no deseada en el intestino, tiene mucho sentido que los probióticos las (bacterias buenas) puedan ayudar a combatir este tipo de infección de forma natural. Un estudio piloto controlado con placebo publicado en la revista  Inflammation and Allergy Drug Targets analizó los efectos de los probióticos en personas con dispepsia que dieron positivo para la bacteria pylori. Descubrieron que después del tratamiento con un suplemento probiótico de ocho cepas, 13 de los 40 pacientes lograron una erradicación completa de su H. pylori.

Lactobacillus fermentum ,  Lactobacillus casei  y  Lactobacillus brevis  son tres cepas específicas de probióticos que se han destacado en la investigación científica por su capacidad para combatir la bacteria H. pylori .

2. Semilla negra ( Nigella Sativa )

Tiene muchos beneficios comprobados, incluida la lucha exitosa contra las infecciones por H. pylori . La investigación de 2010 encontró que dar a los pacientes con H. pylori dos gramos de semillas negras molidas diariamente junto con omeprazol (un bloqueador de ácido) fue más efectivo para tratar la H. pylori que la "terapia triple" convencional estándar de un bloqueador de ácido más dos antibióticos diferentes. Las dosis de semilla negra de 1 o 3 gramos diarios fueron menos efectivas. El estudio concluye que “ las semillas de N. sativa poseen una actividad anti- H. pylori clínicamente útil, comparable a la terapia triple”. Las semillas negras también tienen habilidades reductoras de ácido gástrico.

3. Brotes de brócoli

Son plantas de brócoli que solo tienen unos pocos días. Contienen niveles extremadamente altos de una sustancia química que contiene azufre llamada sulforafano. El sulforafano es conocido por sus beneficios antioxidantes y desintoxicantes.

La investigación publicada en Digestive Diseases and Sciences  encontró que el 78% de las personas que consumieron brotes de brócoli dos veces al día durante una semana dieron negativo para  Helicobacter pylori  al final de los siete días y seis de las personas todavía dieron negativo en el día 35 del estudio.

4. Té verde

Se ha demostrado que inhibe el crecimiento de  la bacteria Helicobacter pylori.

Estudios in vitro han demostrado tremendosefectos de crecimiento del té verde contra Helicobacter, lo que  es más importante, demuestran que el consumo de té verde puede prevenir la inflamación de la mucosa gástrica si se ingiere antes de la exposición a la infección por Helicobacter. El estudio concluye que el té verde es una sustancia natural que se puede utilizar tanto para prevenir como para tratar la gastritis causada por  la bacteria.

Otros estudios revelan que las catequinas, especialmente el galato de epigalocatequina, en el té verde tienen potentes poderes antibacterianos cuando se trata de combatir la bacteria H. pylori.

5. Ajo

El ajo es un antiinflamatorio natural e incluso tiene propiedades antibióticas. El consumo de ajo cocido y puede crudo ayudar a eliminar  la  bacteria Helicobacter pylori . Un estudio de 2016 encontró que las personas con Helicobacter pylori  que consumían dos dientes de ajo de tamaño mediano en la comida y la cena, tenían una reducción significativa de  la  bacteria Helicobacter pylori . Esto demuestra que el ajo tiene efectos antibacterianos específicamente contra H. pylori .

6. Propóleo

Los científicos que observaron la composición química del propóleo descubrieron que contiene más de 300 compuestos naturales. Estos compuestos incluyen aminoácidos, cumarinas, aldehídos fenólicos, polifenoles, quininas sequiterpénicas y esteroides. Múltiples estudios han encontrado que el extracto de propóleo, disponible como suplemento, es capaz de inhibir el crecimiento debacteria   H. pylori gracias a su alto contenido en compuestos fenólicos.

7.   Dieta H. pylori

• Alimentos ricos en probióticos como el kéfir
• Pescado salvaje rico en ácidos omega 3
• Semillas de lino y chía también ricas en omega-3
• Miel cruda, utilizada con moderación en té verde.
• Bayas, específicamente frambuesa, fresa, mora, arándano y arándano
• Verduras crucíferas, especialmente brócoli y brotes de brócoli

Reducir, para combatir los  síntomas de Helicobacter pylori  y H. pylori :

• Cafeína
• Bebidas gaseosas
• Alimentos en escabeche
• Comida picantes
• Granos bajos en fibra o procesados

8. Hierbas

Se ha demostrado en investigaciones científicas que los extractos de las siguientes hierbas inhiben el crecimiento de  la bacteria Helicobacter pylori.

• Agrimonia eupatoria (planta medicinal)
• Hydrastis canadensis
• Filipendula ulmaria (ulmaria de los prados)
• Salvia officinalis (Salvia)

9. Reducir el estrés

El estrés solo empeora los síntomas, las personas con ansiedad y grandes cantidades de estrés han mostrado un funcionamiento inmunológico más deficiente, tasas más altas de lo normal de infecciones por H. pylori e inflamación estomacal o úlceras estomacales. Grandes aliados incluyen respiración profunda, yoga, tai chi, acupuntura y meditación.

Prevención de H. pylori

·Consumo de agua potable limpia, beber agua contaminada es una de las principales formas de contraer H. pylori, incluso si vive en un país desarrollado.

· Practicar una buena higiene, Siempre lávate las manos antes de comer y después de ir al baño.

· Comer alimentos preparados adecuadamente, los alimentos también pueden contaminarse con la bacteria H. pylori , asegurarse de consumir alimentos que estén bien cocidos y de manera segura en condiciones limpias.

Helicobacter pylori es un tema de salud muy importante ya que es muy común en todo el mundo. Muchas personas ni siquiera saben que tienen la bacteria H. pylori  en su cuerpo porque no tienen síntomas  Otras tantas, luchan con síntomas menores o graves que creen que se deben a algún otro problema de salud cuando lo que realmente necesitan es tratamiento para H. pylori .