¿Sabías que el alcohol incrementa el riesgo de cáncer de mama?

No es ningún secreto que todos los factores genéticos, hormonales y ambientales parecen desempeñar un papel en el cáncer de mama. Cuando se trata específicamente del alcohol y del riesgo de cáncer de mama, un estudio de mayo de 2016 proporciona aún más información que sugiere que los factores del estilo de vida, incluida la cantidad de alcohol que bebe una mujer, realmente importan.

Investigadores daneses publicaron un estudio en el British Journal of Medicine que proporciona aún más detalles sobre la conexión entre el alcohol y el riesgo de cáncer de mama. Al analizar el cambio de las mujeres en el consumo de alcohol durante un período de cinco años, investigadores daneses descubrieron que las mujeres que aumentaban la cantidad de alcohol que bebían durante un período de cinco años enfrentaban un mayor riesgo de cáncer de mama.

Por ejemplo, las mujeres que bebieron dos bebidas alcohólicas más al día durante cinco años tuvieron un riesgo 30% mayor de cáncer de mama en comparación con las mujeres con una ingesta estable de alcohol. Ese mismo estudio encontró un riesgo 20% menor de enfermedad cardíaca en las mujeres que bebían más. Sin embargo, los autores del estudio señalaron que hay otras formas de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca sin aumentar el riesgo de cáncer de mama por beber alcohol.

Hallazgos sobre el riesgo de cáncer de mama y alcohol

Las investigaciones muestran consistentemente que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de que una mujer padezca cáncer de mama con receptores hormonales positivos. El alcohol no sólo daña el ADN de las células, sino que también provoca niveles más altos de estrógeno y otras hormonas relacionadas con el cáncer de mama con receptores hormonales positivos. En comparación con las mujeres que no beben nada, las mujeres que toman tres bebidas alcohólicas por semana tienen un riesgo 15 por ciento mayor de cáncer de mama. El riesgo estimado de alcohol y cáncer de mama aumenta otro 10% por cada bebida adicional que las mujeres toman regularmente cada día, según breastcancer.org.

Aquí hay hallazgos más importantes sobre el riesgo de cáncer de mama y alcohol:

• Un gran metanálisis que analizó la relación entre el alcohol y el riesgo de cáncer de mama en mujeres también encontró que las mujeres que bebían alrededor de tres bebidas alcohólicas a la semana experimentaron un aumento moderado en el riesgo de cáncer de mama.
• Un estudio de 2009 encontró que beber solo de tres a cuatro bebidas alcohólicas por semana aumenta el riesgo de recurrencia del cáncer de mama en mujeres a las que se les ha diagnosticado cáncer de mama en etapa temprana.
• En marzo de 2016, investigadores de la Universidad de Houston descubrieron que el alcohol no solo alimenta el estrógeno que impulsa el crecimiento de las células cancerosas de mama, sino que también disminuye los efectos del popular medicamento contra el cáncer tamoxifeno, un fármaco bloqueador de estrógenos ampliamente utilizado para tratar muchos cánceres de mama.
• Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. recomiendan que las mujeres no beban más de una bebida al día

Al considerar toda esta investigación que investiga el alcohol y el riesgo de cáncer de mama, es importante comprender qué significa realmente una "bebida". Por ejemplo, beber un martini es muy diferente a beber un vaso de cerveza o vino. Cada uno puede parecer una sola bebida, pero un martini normalmente contiene alrededor de 180 ml de vodka. Eso significa que un solo martini, por ejemplo, en realidad se consideraría cuatro tragos.

• Los investigadores suelen utilizar las siguientes pautas del Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo para definir lo que constituye una bebida:
  • 360 ml de cerveza o sidra fuerte (3 a 7% de alcohol)
  • 240 ml de licor de malta
  •150 ml de vino
  • 45 ml de un “trago” de licor de 80 grados
• Ten en cuenta que una cerveza artesanal con un alto porcentaje de alcohol servida en un vaso  común de 500 ml  podría en realidad estar más a la par con beber dos botellas de cerveza de 360 ml con un porcentaje de alcohol más estándar de 3 a 7 % de alcohol.  Y cuando estés bebiendo algo como vino tinto, ten en cuenta cuántos mililitros contiene realmente el vaso.
• Las mujeres que beben hasta un trago al día y los hombres que beben hasta dos tragos al día se consideran bebedores moderados. Las mujeres que toman cuatro o más tragos en cualquier día o un total de ocho o más tragos por semana se consideran bebedoras excesivas y de alto riesgo. (Para los hombres, beber más de cinco tragos en un día o 15 tragos o más a la semana se considera consumo excesivo y de alto riesgo).