Trébol rojo

El trébol rojo (Trifolium pratense L.) es una planta de la familia botánica Fabaceae. Se utiliza para elaborar un suplemento a base de hierbas que puede tener algunos efectos hormonales positivos y de estimulación inmunológica, especialmente para mujeres posmenopáusicas.

Si bien históricamente la planta del trébol rojo se ha tomado en forma de té y tinturas, hoy en día se utiliza a menudo para hacer extractos.

Las investigaciones sugieren que el trébol rojo actúa como un diurético natural, lo que significa que aumenta la producción de orina y equilibra los niveles de líquidos en el cuerpo. También se cree que mejora la función inmune al ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de desechos, mucosidad (que actúa como expectorante) y toxinas que pueden acumularse en el cuerpo. Además, puede ayudar a respaldar las funciones del hígado, los pulmones, el sistema esquelético y los órganos digestivos.

Dicho esto, el trébol rojo no es un medicamento y no funciona para todas las personas que lo usan. También puede haber diferencias en las tasas de absorción entre individuos, lo que afecta su funcionamiento.

¿El trébol rojo aumenta el estrógeno?                                                                                   Los beneficios del trébol rojo se deben a sus componentes químicos activos, especialmente las isoflavonas, que son sustancias químicas de origen vegetal que producen efectos similares al estrógeno en el cuerpo. Las principales isoflavonas que se encuentran en el trébol rojo incluyen genisteína, daidzen, formononetina y biochanina. Imitan fielmente los efectos del estrógeno natural que producen tanto hombres como mujeres.

Aunque el exceso de estrógeno causado por la alteración endocrina es una gran preocupación hoy en día para muchas personas, la falta de estrógeno también es problemática.

Junto con los compuestos llamados coumestroles y flavonoides, los isoflavonoides del trébol rojo son las principales sustancias activas de los fitoestrógenos, que las investigaciones han relacionado con huesos más fuertes en los adultos mayores y un riesgo reducido de desarrollar varios tipos de "cánceres femeninos", así como con el apoyo a la salud de la próstata. en hombres.

Las isoflavonas tienen propiedades similares a las del estrógeno debido a la activación de los receptores de estrógeno. Se consumen en grandes cantidades en muchas poblaciones sanas, como las que viven en Japón, que consumen muchas isoflavonas naturales de productos de soja fermentados y otros alimentos fermentados.

Ciertos estudios han encontrado que también puede haber beneficios del trébol rojo para los hombres, ya que se ha descubierto que los hombres con niveles elevados de PSA (antígeno prostático específico)/próstatas agrandadas que han suplementado con extracto de trébol rojo experimentan mejoras en la función hepática, la función sexual y la calidad. de vida.

Beneficios de la salud

1. Puede ayudar a reducir los síntomas de la menopausia.                                             Las isoflavonas pueden tener efectos positivos en la reducción de los síntomas relacionados con la pérdida de estrógeno, como bochornos, sudores nocturnos, dificultad para dormir, aumento de peso, pérdida ósea, fracturas óseas u osteoporosis, problemas cardiovasculares e inflamación de las articulaciones. Los resultados de los estudios que examinan los efectos del trébol rojo en el tratamiento de los síntomas de la menopausia han sido algo contradictorios, pero muchos han mostrado mejoras en los síntomas en cuestión de meses, sin muchos efectos secundarios no deseados.
2. Puede ayudar a mantener la fuerza ósea
   Las investigaciones demuestran que el tipo más común de osteoporosis es el asociado con la deficiencia de hormonas ováricas durante la menopausia. Por lo tanto, el trébol rojo es una excelente adición a cualquier tratamiento para la osteoporosis. El riesgo de que una mujer desarrolle osteoporosis aumenta durante la menopausia porque el estrógeno es importante para la mineralización ósea. Las mujeres premenopáusicas con niveles bajos de estrógeno o baja densidad ósea también pueden beneficiarse de la suplementación con trébol rojo.
3. Mejora la salud cardiovascular
   Los niveles anormalmente bajos de estrógeno no sólo aumentan la probabilidad de desarrollar osteoporosis, sino que también aumentan el riesgo cardiovascular, especialmente entre las mujeres posmenopáusicas. Diversos estudios han demostrado que el trébol rojo beneficia la salud arterial, reduce el riesgo de aterosclerosis (endurecimiento o engrosamiento de las arterias), estimula la circulación, puede ayudar a controlar el colesterol alto e incluso puede ayudar a prevenir enfermedades coronarias. Las investigaciones sugieren que el trébol rojo puede ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas gracias a sus isoflavonas, que pueden aumentar el colesterol HDL "bueno", evitar la formación de coágulos sanguíneos y producir más flexibilidad en las arterias.
4. Puede reducir el riesgo de ciertos cánceres
   Los investigadores han descubierto que las isoflavonas en Trifolium pratens parecen ayudar a detener la multiplicación o el crecimiento de las células cancerosas y también podrían inducir la apoptosis (autodestrucción de las células cancerosas). Los tipos de cáncer más probablemente afectados por el uso del trébol rojo incluyen aquellos relacionados con cambios hormonales, como el cáncer de próstata, mama y endometrio.
5. Puede ayudar a tratar la inflamación de la piel
   Existe cierta evidencia de que las isoflavonas pueden ser útiles para retardar los signos del envejecimiento en la piel, así como para reducir las afecciones inflamatorias de la piel como la psoriasis, el eczema y diversas erupciones cutáneas. Los estudios de las últimas décadas muestran que los efectos del trébol rojo sobre los niveles de estrógeno le otorgan la mayor parte de sus potenciales antiinflamatorios, protectores contra los rayos UV, estimulantes del colágeno y curativos de heridas. En los adultos mayores, el trébol rojo reduce los efectos del envejecimiento de la piel inducido por la privación de estrógenos y puede ayudar a estimular la producción de colágeno.
6. Puede combatir las infecciones respiratorias
   El extracto y el té de Trifolium pratens se utilizan para la prevención y el tratamiento de afecciones respiratorias como tos ferina, resfriados, asma y bronquitis. Puede ayudar a reducir las molestias durante la enfermedad y tiene la capacidad de aflojar la flema. Debido a que potencialmente puede calmar los espasmos bronquiales, mejorar la calidad del sueño y ayudar a eliminar el exceso de moco y líquidos del sistema respiratorio, es beneficioso intentarlo tan pronto como sientas que se avecina una enfermedad.

Suplementación

Los suplementos de trébol rojo se pueden encontrar en forma de extracto estandarizado o en cápsulas. Las isoflavonas en los suplementos de trébol rojo son muy potentes, por lo que se necesitan dosis mucho más bajas que cuando se consume la hierba entera.

Los ensayos clínicos, incluidos los realizados con mujeres posmenopáusicas, han utilizado diferentes dosis de trébol rojo para producir efectos positivos de forma segura.