Usos y beneficios del aceite esencial de incienso para la curación
Los aceites esenciales como el aceite de incienso se han utilizado durante miles de años por sus propiedades terapéuticas y curativas.
Se obtienen de hojas, tallos o raíces de plantas conocidas por sus propiedades para la salud.
¿Qué es el aceite esencial de incienso?
El incienso, a veces denominado olíbano, es un tipo común de aceite esencial utilizado en la aromaterapia que puede ofrecer múltiples beneficios para la salud, entre ellos ayudar a a reducir el estrés crónico y la ansiedad, reducir el dolor y la inflamación y aumentar la inmunidad.
El aceite de incienso es del género Boswellia y se obtiene de la resina de los árboles Boswellia carterii , Boswellia frereana o Boswellia serrata que se cultiva comúnmente en Somalia y regiones de Pakistán.
Estos árboles pueden crecer con muy poca tierra en condiciones secas y desoladas.
La palabra incienso proviene del término “franc encens”, que significa incienso de calidad en francés antiguo.
El incienso, huele a una combinación de aromas de pino, limón y madera.
Bowwella serrata es un árbol originario de la India que produce compuestos especiales que tienen fuertes efectos antiinflamatorios y potencialmente anticancerígenos.
Entre los valiosos extractos del árbol de boswellia que los investigadores han identificado, varios que se destacan como los más beneficiosos, incluidos los terpenos y los ácidos boswélicos, que son fuertemente antiinflamatorios y protectores de las células sanas.
Beneficios del aceite de incienso
1. Ayuda a reducir las reacciones de estrés y las emociones negativas
Cuando se inhala, se ha demostrado que el aceite de incienso reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial alta. Ayuda a controlar la ansiedad y la depresión sin efectos secundarios.
Un estudio de 2019 encontró que los compuestos en el incienso, el incensol y el acetato de incensol tienen la capacidad de activar los canales iónicos en el cerebro para aliviar la ansiedad y la depresión.
2. Ayuda a la función del sistema inmunológico y previene enfermedades.
Estudios han demostrado que el incienso mejora el sistema inmunológico, ya que puede ayudar a destruir bacterias, virus e incluso cánceres peligrosos. I
nvestigadores de la Universidad de Mansoura en Egipto realizaron un estudio de laboratorio y encontraron que el aceite de incienso muestra una fuerte actividad inmunoestimulante.
Se puede usar para prevenir la formación de gérmenes en la piel, la boca o en su hogar. Esta es la razón por la que muchas personas optan por utilizar el incienso para aliviar de forma natural los problemas de salud bucal.
Las cualidades antisépticas de este aceite, ayuda a prevenir la gingivitis, el mal aliento, las caries, los dolores de muelas, las llagas en la boca y otras infecciones.
3. Puede ayudar a combatir el cáncer y lidiar con los efectos secundarios de la quimioterapia.
Varios grupos de investigación han descubierto que el incienso tiene efectos antiinflamatorios y antitumorales prometedores cuando se prueban en estudios de laboratorio y en animales.
Se ha demostrado que el aceite de incienso ayuda a combatir las células de ciertos tipos de cáncer.
Investigadores en China investigaron los efectos anticancerígenos de los aceites de incienso y mirra en líneas de células tumorales en un estudio de laboratorio. Los resultados mostraron que las líneas celulares de cáncer de mama y de piel humanas mostraron una mayor sensibilidad a la combinación de aceites esenciales de mirra e incienso.
Un estudio de 2012 incluso encontró que un compuesto químico que se encuentra en el incienso llamado AKBA puede matar las células cancerosas que se han vuelto resistentes a la quimioterapia.
4. Astringente y puede matar gérmenes y bacterias dañinas
El incienso es un agente antiséptico y desinfectante que tiene efectos antimicrobianos. Tiene la capacidad de eliminar los gérmenes del resfriado y gripa, además puede usarse en lugar de los limpiadores químicos para el hogar.
5. Protege la piel y previene los signos del envejecimiento
Los beneficios del incienso incluyen la capacidad de mejor tono de la piel y elasticidad, mecanismos de defensa contra bacterias o imperfecciones y la apariencia a medida que alguien envejece.
Puede ayudar a tonificar y levantar la piel, reducir la apariencia de cicatrices y acné, y tratar heridas.
También puede ser beneficioso para desvanecer las estrías, cicatrices de cirugía o marcas asociadas con el embarazo y curar la piel seca o agrietada.
Una revisión publicada en el Journal of Traditional and Complementary Medicine, nos muestra que el aceite de incienso reduce el enrojecimiento y la irritación de la piel, al mismo tiempo que produce un tono de piel más uniforme.
6. Mejora la memoria
Investigaciones sugieren que el aceite de incienso se puede utilizar para mejorar la memoria y las funciones de aprendizaje. Algunos estudios en animales incluso muestran que el uso de incienso durante el embarazo puede aumentar la memoria de la madre.
En uno de esos estudios, cuando las ratas preñadas recibieron incienso por vía oral durante su período de gestación, hubo aumento importante de aprendizaje, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo de sus crías.
7. Puede ayudar a equilibrar las hormonas y mejorar la fertilidad
Los beneficios del aceite de incienso pueden incluir la reducción de los síntomas asociados con la menstruación y menopausia al equilibrar los niveles hormonales.
Se ha utilizado para ayudar a aliviar:
- Dolor
- Calambres
- Estreñimiento
- Dolores de cabeza
- Ansiedad
- Náuseas
- Fatiga
- Cambios de humor
El aceite de incienso también puede ayudar a regular la producción de estrógeno y puede reducir el riesgo de desarrollo de tumores o quistes en mujeres premenopáusicas.
Los estudios en animales han demostrado que el aceite de incienso se puede usar como un agente que promueve la fertilidad, lo que puede deberse a que la estructura química del aceite actúa de manera similar a la de los esteroides.
8. Facilita la digestión
El incienso ayuda al sistema digestivo a desintoxicarse adecuadamente.
Las investigaciones indican que también puede ayudar a reducir el dolor y los calambres en el estómago, aliviar las náuseas, eliminar el exceso de agua del abdomen que puede causar hinchazón e incluso aliviar los dolores de estómago relacionados con el síndrome premenstrual, acelerando la secreción de enzimas digestivas, aumentando la producción de orina, relajando los músculos del tracto digestivo y ayudando a mejorar la circulación, que es necesaria para una salud digestiva adecuada. Se ha encontrado que es benéfico para reducir los síntomas del síndrome del intestino permeable, la colitis crónica, la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y el SII.
9. Ayuda para dormir
Los usos del incienso incluyen la reducción de los niveles de ansiedad y estrés crónico.
Tiene un aroma calmante que te ayuda a conciliar el sueño de forma natural, ayudando a abrir las vías respiratorias, permitiendo que el cuerpo alcance una temperatura ideal para dormir.
10. Ayuda a disminuir la inflamación y el dolor
Se ha demostrado en estudios que el incienso ingibe la producción de moléculas inflamatorias clave asociadas con afecciones como artritis, asma, trastornos intestinales dolorosos como el SII entre otras.
Puede ser útil para ayudar a prevenir la descomposición del tejido del cartílago y se ha demostrado que reduce significativamente los niveles de inflamación conviertiéndolo en una opción de tratamiento natural para las afecciones relacionadas con el dolor que afectan los músculos, las articulaciones y los tendones.
Aunque existe evidencia sobre sus beneficios, algunos implican estudios de laboratorio o con animales, por lo que han sido considerados “mitos” por los escépticos. Sin embargo, los resultados de estos ensayos son prometedores.
Algunos beneficios potenciales del incienso que necesitan más investigación incluyen su capacidad para:
- Prevenir enfermedades del corazón
- Luchar contra la diabetes
- Equilibrar las hormonas
- Aumentar la fertilidad
¿Cómo se puede utilizar?
El aceite de incienso se usa inhalando el aceite o absorbiéndolo a través de la piel, generalmente mezclado con un aceite portador, como el aceite de coco.
Se cree que el aceite transmite mensajes al sistema límbico del cerebro, que influye en el sistema nervioso.
Un poco de aceite es muy útil y no debe ingerirse en grandes cantidades, ya que puede ser tóxico.
Riesgos y efectos secundarios
El aceite esencial de incienso se tolera muy bien, especialmente en comparación con los medicamentos recetados. Hasta la fecha, no se han informado efectos secundarios graves por el uso de aceite de incienso.
Sin embargo, siempre es una buena idea, ingerir solo unas pocas gotas de cualquier aceite esencial a la vez en agua u otra bebida.
En raras ocasiones, el aceite de incienso puede causar ciertas reacciones en algunas personas, incluidas erupciones cutáneas menores y problemas digestivos como náuseas o dolores de estómago.
Se sabe que el incienso tiene efectos anticoagulantes, por lo que cualquier persona que tenga problemas relacionados con la coagulación de la sangre no debe usar aceite de incienso o debe hablar primero con un médico. De lo contrario, el aceite puede tener potencial para reaccionar negativamente con ciertos medicamentos anticoagulantes.