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Muchas personas presentan inflamación abdominal, gases, dolor, niebla mental o molestias digestivas persistentes y reciben el diagnóstico de síndrome de intestino irritable. Sin embargo, en algunos casos el problema puede estar relacionado con un sobrecrecimiento de hongos en el intestino delgado, conocido como SIFO. Aunque suele confundirse con el SIBO

Durante muchos años, personas con inflamación abdominal, gases, dolor, estreñimiento o diarrea fueron diagnosticadas con "colon irritable" sin encontrar una causa clara. Hoy sabemos que, en algunos casos, estos síntomas pueden estar relacionados con una condición conocida como SIBO o sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado. Aunque el SIBO ha ganado

¿Sientes que comes bien, haces ejercicio y aun así no logras bajar de peso? ¿Terminas de comer y al poco tiempo vuelves a tener hambre? ¿Los antojos de alimentos dulces o ricos en carbohidratos parecen imposibles de controlar? Muchas veces pensamos que esto ocurre por falta de disciplina o fuerza

¿Alguna vez has sentido que podrías comer aunque acabes de terminar una comida? ¿O que haces dieta, bajas unos kilos y poco después recuperas todo el peso? Muchas personas creen que esto ocurre por falta de fuerza de voluntad, pero la realidad es mucho más compleja. Una de las hormonas

Durante años se ha pensado que la testosterona es una hormona exclusiva de los hombres y que su única función es desarrollar masa muscular. La realidad es mucho más compleja. La testosterona es una de las principales hormonas involucradas en la salud metabólica, la fuerza, la composición corporal, la energía

Cuando escuchamos la palabra testosterona, la mayoría pensamos en músculos, fuerza y hombres. Sin embargo, esta hormona tiene funciones mucho más amplias y es fundamental tanto para hombres como para mujeres. La testosterona participa en la regulación del metabolismo, la composición corporal, la salud cerebral, la energía, el deseo sexual,

"Es normal, todas las mujeres pasan por eso." Probablemente has escuchado esta frase más de una vez. Sin embargo, aunque es cierto que muchas mujeres presentan molestias antes de la menstruación, no todos los síntomas premenstruales son iguales. Existe una gran diferencia entre experimentar un síndrome premenstrual (SPM) y vivir

Si parece que cada vez más personas tienen alergias alimentarias, asma, dermatitis atópica o rinitis alérgica, no es tu imaginación. Durante las últimas décadas, las enfermedades alérgicas han aumentado significativamente en muchas partes del mundo, especialmente en países industrializados. Hoy es más común encontrar niños y adultos con alergias a

Durante muchos años, las diferencias en la forma de pensar, aprender, comunicarse y percibir el entorno se analizaron únicamente desde una perspectiva médica. Hoy sabemos que el cerebro humano presenta una enorme diversidad y que no existe una única manera "correcta" de funcionar. El término neurodivergencia surge para describir aquellas

Cuando escuchamos la palabra cáncer, la mayoría pensamos en tumores de mama, colon, pulmón o próstata. Sin embargo, existen otros tipos menos frecuentes que también merecen atención, como los sarcomas. Aunque representan una pequeña proporción de todos los cánceres, los sarcomas pueden aparecer en cualquier etapa de la vida y

Cuando hablamos de cáncer, la detección temprana puede marcar una gran diferencia en el tratamiento, la calidad de vida y el pronóstico. El cáncer de cabeza y cuello incluye un grupo de tumores que pueden desarrollarse en la boca, lengua, garganta, laringe, faringe, cavidad nasal, senos paranasales y glándulas salivales.

¿Alguna vez has sentido "mariposas en el estómago" cuando estás nervioso? ¿O has perdido el apetito durante una situación de estrés? Estas experiencias son una muestra de la estrecha comunicación que existe entre tu intestino y tu cerebro. Durante años se pensó que el cerebro era quien controlaba completamente al

El Síndrome de Sjögren es una enfermedad autoinmune crónica en la que el sistema inmunológico ataca principalmente las glándulas encargadas de producir lágrimas y saliva, provocando sequedad ocular y bucal. Sin embargo, sus efectos pueden extenderse mucho más allá de estas molestias, afectando articulaciones, piel, sistema digestivo, pulmones, riñones, sistema

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Participa en cientos de procesos esenciales, incluyendo la desintoxicación, el metabolismo de grasas y carbohidratos, la producción de proteínas, el almacenamiento de vitaminas y minerales, y la regulación hormonal. Cuando una infección viral afecta al hígado, hablamos de

Cada mes, millones de mujeres experimentan cambios físicos y emocionales antes de la menstruación. Irritabilidad, ansiedad, inflamación, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, fatiga, antojos intensos y cambios de humor suelen normalizarse con frases como "es parte de ser mujer". Sin embargo, aunque el síndrome premenstrual (SPM) es muy

Durante muchos años pensamos que la longevidad dependía únicamente de la genética. Hoy sabemos que no es así. La ciencia ha demostrado que la forma en la que envejecemos está profundamente influenciada por nuestra alimentación, nuestro microbioma intestinal, el ejercicio, el sueño y la salud de nuestras mitocondrias. Dentro de

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que cumplir 40 años significaba comenzar una etapa de pérdida: menos energía, más peso, más arrugas y más limitaciones. Pero la realidad es muy diferente. Los 40 no son el inicio del deterioro. Son el momento perfecto para dejar de sobrevivir y empezar a

Disfruta cada partido sin descuidar tu saludEl Mundial es una época para reunirse con amigos y familia, emocionarse con cada partido y celebrar cada gol. Sin embargo, también suele ser una temporada en la que aumentan los excesos: más alcohol, más botanas ultraprocesadas, menos sueño y menos movimiento. La buena

Cumplir 40 no significa que nuestro cuerpo deje de funcionar correctamente, pero sí marca el inicio de una nueva etapa biológica en la que comienzan a ocurrir cambios importantes en nuestras hormonas, metabolismo, composición corporal y capacidad de recuperación. La buena noticia es que muchos de estos cambios pueden prevenirse,

No es solo concebir… es preparar el terreno correcto La fertilidad no depende de un solo órgano ni de “tener suerte”. Es el resultado de cómo está funcionando todo tu cuerpo: hormonas, metabolismo, inflamación, intestino y estilo de vida. Desde la medicina funcional, el objetivo no es solo lograr un

Tu cuerpo no está separado de lo que respiras, comes y tocas Cuando pensamos en salud, solemos enfocarnos en dieta, ejercicio y suplementos. Pero hay un factor que influye todos los días —aunque no siempre lo veamos—: el entorno en el que vivimos El medio ambiente no es algo externo.

Comer saludable también implica comer seguro Muchas personas se enfocan en comer “limpio”, orgánico o antiinflamatorio… pero olvidan algo básico: que los alimentos sean seguros La inocuidad no es solo para la industria o restaurantes. Es algo que impacta tu salud todos los días en tu cocina. ¿Qué es la

Más allá del tumor: entender el entorno del cerebro Hablar de tumores cerebrales puede generar miedo, y con razón. El cerebro es uno de los órganos más delicados del cuerpo. Pero algo importante no todos los tumores cerebrales son iguales y no todo se reduce al tumor en sí Desde

Entender el entorno hormonal, inflamatorio y metabólico El cáncer de próstata es uno de los más comunes en hombres. Y aunque el enfoque convencional se centra en el tumor, desde la medicina funcional la pregunta clave es: ¿qué está favoreciendo ese crecimiento? Porque el tumor no aparece aislado. Se desarrolla