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Trombosis es el término para una condición médica que ocurre cuando se forma un coágulo de sangre (llamado trombo) en una arteria o vena. La trombosis venosa profunda (TVP), es específicamente un tipo de trombosis que se produce cuando se desarrolla un coágulo de sangre en una vena profunda, con

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) han recibido mucha publicidad últimamente como el suplemento deportivo de excelencia el cual puede aumentar el desarrollo muscular y promover una recuperación más rápida entre los entrenamientos. Sin embargo, los beneficios potenciales de los BCAA se extienden mucho más allá del gimnasio, con nuevos

El  poder lograr ser un atleta de alto rendimiento y competir a nivel profesional es un sueño de muchos atletas. Se requiere de muchas  horas de entrenamiento y esfuerzo para poder lograr desarrollar su máximo potencial. Los elementos principales para alcanzar el éxito, están relacionados con la conducta y comportamiento

La creatina, se ha denominado un "fenómeno" en la comunidad del fisioculturismo y se encuentra entre los suplementos más vendidos para ganar músculo. Hasta la fecha, más de 500 estudios de investigación han evaluado los efectos de su suplementación en el crecimiento muscular, el metabolismo, la capacidad de ejercicio y

El cuidado personal es realmente lo que su nombre implica: cuidar su salud y bienestar personal. Eres responsable de tu salud física, emocional y mental, y mantener estos elementos equilibrados requiere un amor propio constante. Los investigadores definen el autocuidado como "el conjunto de actividades en las que uno se

Conoces los beneficios de la hormona del crecimiento Si eres un fanático del ejercicio, probablemente hayas oído hablar de la hormona del crecimiento humano, más comúnmente conocida como HGH. Sin embargo, ¿sabías que la HGH es un potenciador de testosterona natural que se produce por sí solo y proporciona muchos

¿Sabías que existen distintos suplementos de proteína para deportistas? ¿Qué es la whey protein/proteína de suero de leche? Hay dos tipos de proteínas que se encuentran en la leche: suero y caseína. El suero es la parte líquida traslúcida de la leche que queda después del proceso de elaboración

Un vision board es un gran reflejo de los sueños y las metas que se tienen, y que al verlo te recuerda y visualizas tus intenciones y metas para transformar tu vida. Ayuda a tener una actitud más positiva hacia tu proyecto de vida, son una inspiración a mantenerte en

La cafeína es una sustancia poderosa que puede mejorar el rendimiento físico y mental. Una sola dosis puede mejorar significativamente el rendimiento durante el ejercicio, el nivel de enfoque y la quema de grasa. La cafeína se encuentra en muchos alimentos y bebidas, y más del 90% de la población

La leche materna contiene exactamente los nutrientes adecuados en las cantidades exactas que necesita un bebé. La investigación muestra que la leche materna no es meramente nutritiva, sino que contiene una variedad de factores con cualidades medicinales que tienen un papel importante en la supervivencia y la salud de los

Los nootrópicos, o como a muchas personas les gusta llamarlos, "píldoras inteligentes", son "potenciadores cognitivos" que pretenden mejorar la capacidad de aprendizaje, la motivación, la concentración y la creatividad. Pero, ¿funcionan los nootrópicos y realmente su uso es seguro? En los últimos años ha habido un gran aumento en la

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y el trastorno por déficit de atención (TDA) son afecciones neurológicas y relacionadas con el comportamiento que causan dificultad para concentrarse, impulsividad y exceso de energía. Las personas con síntomas de TDAH no solo tienen un desafío para concentrarse, sino que

Entre el 0,5 y el 2,0 por ciento de la población mundial tiene vitiligo, un trastorno que afecta la pigmentación de la piel. Con esta afección, las células que producen el pigmento de la piel, llamadas melanocitos, se destruyen. Esto da como resultado manchas blancas. Para algunos, el

La asexualidad es una orientación sexual que se refiere a tener poca o nada de atracción sexual, y existen diferentes tipos de acuerdo a otras formas de atracción. Estas formas pueden ser: Atracción romántica, que se refiere al deseo de una relación romántica con alguien.Atracción estética, que se refiere

Transgénero es un término global que define a personas cuya identidad de género, expresión de género o conducta no se ajusta a aquella generalmente asociada con el sexo/género que se les asignó al nacer. La identidad de género hace referencia a la experiencia personal de ser hombre, mujer o

La bandera arcoiris fue actualizada una vez mas en 2018 por Daniel Quasar, un diseñador grafico y activista. Esta nueva variacion fue diseñada para reconocer a la comunidad trans, las personas queer de color y para honrar la vida de aquellos que murieron por complicaciones del SIDA. Quasar, quien es,

El colectivo LGTBIQ nos explica qué significa cada una de las siglas. No todas las personas están familiarizadas con las siglas, ni están familiarizados con el significado de Intersexual y de Queer. L - Lesbiana: Mujer que se siente atraída emocional, afectiva, romántica y/o sexualmente por otra persona de

Estudios han demostrado que personas trans y de género diverso enfrentan muchos más desafíos psicosociales en comparación a personas de su misma edad. Esto incluye depresión, ansiedad, pensamientos suicidas, trastornos alimenticios, entre otros. Debido a esto, tenemos que asegurarnos como aliados que estas personas tengan nuestro apoyo sin importar la

La sexualidad tiene que ver con la manera experimentamos atracción sexual y romántica y el interés y preferencias en torno a las relaciones y el comportamiento sexual y romántico. Familiarizarse con un lenguaje que describa diferentes tipos de sentimientos y orientaciones sexuales y románticas nos ayudará a todos, a nosotros,

La miocarditis es un tipo raro de enfermedad cardíaca que generalmente no causa síntomas, pero puede poner en peligro la vida. La miocarditis recibe su nombre porque la capa media del músculo cardíaco se llama miocardio. "Myo" significa corazón y "carditis" significa inflamación. ¿La miocarditis es un ataque cardíaco? No,

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad neuromuscular degenerativa rápidamente progresiva. La esclerosis lateral amiotrófica describe cómo la enfermedad causa atrofia muscular y también cicatrización o endurecimiento ("esclerosis") de las áreas laterales de la médula espinal de una persona. A pesar de que la ELA es una de las

Es una pregunta que se ha hecho a lo largo de los siglos. De hecho, los intentos de combatir o reducir los efectos del envejecimiento se remontan a la humanidad misma. La mayoría de las personas quieren verse y sentirse joven, lo que lleva a los expertos a invertir muchas

En la mayoría de las culturas y a lo largo de los siglos, la sangre ha sido considerada como un elemento “vital y mágico” que ha marcado los acontecimientos más significativos tanto de la historia de las civilizaciones como de la vida misma de los seres humanos (nacimientos, bodas, iniciaciones,

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad impredecible, a menudo incapacitante del sistema nervioso central que interrumpe el flujo de información dentro del cerebro y entre el cerebro y el cuerpo. El principal tipo de tejido dañado por la EM se llama mielina, el tejido que envuelve los nervios y

La presión arterial alta (HTA) no es solo un problema en sí mismo, sino que también conduce a otras condiciones de salud peligrosas, como derrames cerebrales, ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca crónica y enfermedades renales. ¿Sabía que la mayoría de las personas con presión arterial alta o hipertensión no presentan síntomas,