Preeclampsia

La preeclampsia es una condición en la que una mujer experimenta un desarrollo anormal de la placenta, presión arterial alta (hipertensión) y altos niveles de proteína en la orina (proteinuria) alrededor del último trimestre o después de las 20 semanas de embarazo. La preeclampsia, que anteriormente se conocía como "toxemia", puede causar mal funcionamiento de los órganos, retención de líquidos, dolor abdominal y ciertas complicaciones graves del embarazo, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas que conozcan las señales de advertencia de  para controlarse de cerca.

La preeclampsia puede ser un trastorno muy grave y peligroso durante el embarazo. Además de elevar la presión arterial de una mujer embarazada, antes del parto puede causar daño a los órganos vitales, incluidos el hígado, el cerebro, los riñones y la placenta, y graves malformaciones en el feto. Si bien la mayoría de las mujeres con preeclampsia dan a luz bebés sanos casi a término, este no siempre es el caso.

Por lo general, se considera un "síndrome específico del embarazo", lo que significa que los síntomas de preeclampsia normalmente se resuelven una vez que la madre da a luz a su bebé y la placenta de manera segura. Sin embargo, algunas mujeres desarrollan preeclampsia posparto y continúan experimentando síntomas como presión arterial alta después del parto.

Si bien los médicos creen que no existe una cura para la preeclampsia, y los investigadores aún no tienen claro al 100 % por qué se desarrolla en primer lugar, cuanto antes una mujer reconozca los síntomas y busque ayuda, mejor será el pronóstico. En algunos casos, la preeclampsia que no se trata puede provocar un parto prematuro, restricción del crecimiento intrauterino (RCIU), complicaciones neurológicas en el recién nacido desconocido y, lamentablemente, la muerte del recién nacido, lo que significa que la prevención y la intervención temprana son lo mejor que puede hacer una futura madre.

Signos y síntomas de preeclampsia

La preeclampsia afecta tanto a la madre como al recién nacido. En mujeres embarazadas, los síntomas comunes de preeclampsia incluyen:

• Niveles altos de presión arterial
• Un aumento de proteína en la orina.
• Retención de líquidos e hinchazón en manos, pies y extremidades
• Dolores de cabeza intensos que ocurren con frecuencia.
• Dolor alrededor de la pelvis o el abdomen
• Rápido aumento de peso
• Mareo
• Fatiga
• Náuseas y vómitos continuos (a veces considerados como "náuseas matutinas")
• Orina reducida
• Una separación de la placenta y el útero (llamada desprendimiento de placenta), lo que hace que el bebé no tenga suficiente flujo de sangre
• Sangrado vaginal después de las 20 semanas de embarazo (que puede ser una señal de advertencia de desprendimiento de placenta)
• Nacimiento de un niño muerto

En los bebés por nacer, la preeclampsia puede causar:

• Un corte de sangre y nutrientes para el bebé en desarrollo y la placenta: la presión arterial alta puede estrechar los vasos sanguíneos en el útero y la placenta, lo que bloquea el flujo de alimentos y oxígeno a través del cordón umbilical.
• Un bebé con bajo peso o muy pequeño
• Nacimiento prematuro
• Daño nervioso y neurológico
• Dificultades de aprendizaje más adelante en la vida
• Epilepsia o convulsiones
• Parálisis cerebral
• Problemas auditivos y visuales

Puedes notar que varios síntomas de preeclampsia se consideran comunes, incluso síntomas "normales" que se experimentan durante el embarazo. Uno de los signos distintivos de la preeclampsia es la hinchazón y el dolor en las manos y los pies que se desarrolla durante la segunda mitad del embarazo, generalmente al final del segundo o tercer trimestre.

Las mujeres con preeclampsia también experimentan niveles más altos de proteína en la orina, lo que puede aparecer en una prueba realizada por sus médicos. Es normal tener algunas molestias durante el embarazo, pero esté atento a los cambios rápidos, dolores de cabeza intensos, visión borrosa o dolor intenso en la parte superior del abdomen.

Mientras que la mayoría de las mujeres embarazadas con preeclampsia notan varios síntomas que lson un foco rojo, algunas mujeres pueden desarrollar preeclampsia sin tener ningún síntoma aparente, razón por la cual los médicos insisten en controlar y prevenir los niveles altos de presión arterial junto con el control del contenido de proteína en la orina durante el embarazo. el embarazo. Esto es especialmente cierto para las mujeres que son más susceptibles a la preeclampsia.

La preeclampsia se desarrolla en etapas, de preeclampsia leve a grave. Uno de los mayores riesgos de la preeclampsia no tratada proviene de las complicaciones que pueden desarrollarse y convertirse en eclampsia. La eclampsia es esencialmente una forma más grave de preeclampsia cuando una mujer embarazada tiene convulsiones después de la preeclampsia. La eclampsia puede causar síntomas que pueden incluir:

Factores de riesgo para la preeclampsia

• Convulsiones
• Dolores de cabeza recurrentes
• Problemas de coagulación de la sangre
• Sangrado en el hígado
• Dolores y espasmos musculares severos
• Deficiencias y trastornos visuales
• Alteración de las enzimas hepáticas
• Agua en los pulmones
• Insuficiencia cardiaca
• Daño a los riñones, el cerebro y otros órganos
• Coma
• Potencialmente muerte

Se han identificado varios factores de riesgo para la preeclampsia, que incluyen:

• Altos niveles de inflamación (que pueden interrumpir el flujo sanguíneo suficiente al útero)
• Antecedentes de presión arterial alta incluso antes del embarazo, conocida como hipertensión crónica (a diferencia de desarrollarla durante el embarazo, que se denomina “hipertensión gestacional”)
• Factores genéticos (la preeclampsia parece ser hereditaria, y si una mujer en su familia ha tenido esta afección, como su propia madre o hermana, tiene un mayor riesgo de experimentar lo mismo)
• Factores fisiológicos, como el aumento de la edad (más de 40 años), la obesidad o un IMC fuera del "rango normal" y superior a un IMC de 30, o un peso al nacer bajo/no saludable
• Factores del estilo de vida, incluido el consumo de drogas o tabaco, el estrés crónico y la mala alimentación
• Tener embarazos múltiples (llevar más de un bebé) y haber experimentado preeclampsia durante un embarazo anterior
• Experimentar complicaciones del embarazo como malformación fetal.
• Haber tenido fertilización in vitro.
• Antecedentes de trastornos autoinmunes y otros problemas de salud, como diabetes, enfermedad renal, lupus o artritis reumatoide.
• Factores inmunológicos, incluida la “primi-paternidad” Algunos investigadores especulan que las madres primerizas o las nuevas parejas que han vivido juntas durante un período de tiempo más corto podrían tener un mayor riesgo de preeclampsia, aunque los resultados de los estudios han sido mixtos. Algunos resultados de la investigación apuntan al hecho de que un período de tiempo más corto de exposición a los espermatozoides (debido a que una pareja recién formada queda embarazada) podría aumentar la probabilidad de preeclampsia. Este concepto se conoce como primi-paternidad y se ha documentado en algunos estudios de casos donde los hospitales registran la cantidad de diagnósticos de preeclampsia en parejas nuevas en comparación con los diagnósticos en parejas que han estado juntas por más tiempo.

Maneras naturales de ayudar a prevenir la preeclampsia

Si bien no hay forma de prevenir completamente el desarrollo de este trastorno o curarlo una vez que se diagnostica, hay varias cosas que puede hacer para reducir su riesgo. Las investigaciones muestran que los siguientes remedios naturales y cambios en el estilo de vida le brindan la mayor posibilidad de tener un embarazo saludable y un parto sin preeclampsia.

1. Mantén un peso saludable
   Tanto los investigadores como los médicos enfatizan que es importante prepararse para el embarazo alcanzando un peso corporal saludable, comiendo una dieta rica en nutrientes y trabajando para estar en buena forma física antes de concebir. Mantenerse dentro de un rango de peso saludable, lo que significa mantener un índice de masa corporal (IMC) que esté dentro del “rango normal” de 19 a 25, o por debajo de 30, puede reducir en gran medida la posibilidad de complicaciones en el embarazo. La obesidad continua y las dietas yo-yo pueden ser perjudiciales para los niveles hormonales, su metabolismo y pueden empeorar la inflamación, que son todas las razones por las que se asocia con un mayor riesgo de preeclampsia.
2. Haz ejercicio regularmente
   Los beneficios del ejercicio durante el embarazo incluyen la reducción de la inflamación, la ayuda para alcanzar y mantener un peso saludable e incluso la defensa contra los efectos del estrés. Hacer ejercicio de forma moderada y adecuada se asocia con un embarazo saludable, una menor tasa de infertilidad y menos complicaciones en el embarazo.
3. Consume alimentos naturales
   Se recomienda  comer muchas vitaminas, minerales y alimentos ricos en antioxidantes antes del embarazo para preparar tu cuerpo para soportar otra vida. También es una buena idea consumir menos sal y comer muchos alimentos ricos en potasio para combatir la presión arterial alta antes de quedar embarazada. Tener antecedentes de presión arterial alta u otros problemas cardíacos antes del embarazo aumenta los riesgos de preeclampsia. Concentrate en incluir muchas frutas y verduras frescas, que son superalimentos importantes para un embarazo saludable. Come una variedad de alimentos frescos y coloridos, que suministren grandes cantidades de electrolitos, incluido el potasio: las verduras de hoja verde de todo tipo, los aguacates, camote y los plátanos son excelentes opciones. Reduce o elimine los productos envasados, los refrigerios con alto contenido de azúcar, los aditivos artificiales y los alimentos fritos. Dado que la preeclampsia puede causar altas concentraciones de proteína en la orina, los médicos recomiendan ajustar su dieta antes de quedar embarazada para reducir la cantidad de proteína que come, manteniéndose en un rango saludable de alrededor del 15 al 25% del total de calorías provenientes de alimentos ricos en proteínas.
4. Prevenir la deshidratación y la fatiga
   Para mantenerse hidratado y equilibrar los niveles de sodio en su dieta, bebe suficiente agua diariamente (al menos ocho vasos de agua al día) y limita las bebidas con cafeína o alcohólicas. Asegúrate de dormir lo suficiente (al menos de siete a ocho horas por noche, o incluso más si está embarazada) y crea descansos relajantes en su día para reducir el estrés y la sensación de estar abrumada.¿Está buscando algunos analgésicos naturales fáciles para incorporar a su día? Intente estirarse para calmarse o recostarse y elevar los pies para que la mente y el cuerpo descansen rápidamente.
5. Manténgase al día con las visitas al médico
   Visite a tu médico tan pronto como puedas después de enterarse de que estás embarazada para verificar si hay algún factor de riesgo que pueda hacerte susceptible a preeclampsia.

A lo largo de tu embarazo, mantéte al día con las visitas prenatales regulares y controla tu presión arterial y orina. Si nota algún cambio repentino en cómo se siente o tiene una inclinación de que algo no está bien, consultalo con un profesional acerca de cualquier posible señal de advertencia de inmediato.