Todo sobre el saw palmetto
El extracto de palma enana americana se extrae de las bayas de color púrpura intenso de la palma, conocida como Serenoa repens. Crece como árbol o arbusto y tiene hojas verdes y exuberantes que se abren en abanico desde su tallo espinoso.
Puede alcanzar alturas de hasta 3 metros en climas cálidos, con racimos de hojas que pueden alcanzar hasta un metro
El factor más importante de Serenoa repens es que se ha demostrado que ralentiza la producción de la enzima 5-alfa reductasa, por lo que tomarla es un paso importante para mejorar la salud de la próstata. Esta enzima convierte la hormona masculina testosterona en dihidrotestosterona (DHT), un esteroide sexual y una hormona andrógena.
Si bien la DHT es importante porque desempeña un papel en el desarrollo masculino, también contribuye a muchos problemas de salud comunes en los hombres, como la pérdida de la libido, el agrandamiento de la próstata y la caída del cabello. Al tomar suplementos de Serenoa repens o utilizar el extracto de esta planta beneficiosa, inhibe la producción de esta hormona y ayuda a evitar estos problemas que se observan en hombres de mediana edad y mayores, incluido el agrandamiento de la próstata y los síntomas de HPB.
Entre sus múltiples beneficios podemos encontrar:
-Hipertrofia prostática benigna (HPB)
La forma más común de agrandamiento de la próstata es la hiperplasia prostática benigna. La próstata generalmente permanece aproximadamente del mismo tamaño o crece lentamente en los adultos, siempre que haya hormonas masculinas presentes.
Es cuando la próstata se agranda que los hombres comienzan a experimentar síntomas de HPB y problemas del tracto urinario inferior. La próstata puede inflamarse o agrandarse a medida que los hombres envejecen. Luego, la próstata comprime la uretra, lo que provoca dificultad para orinar y provoca infecciones o cálculos en la vejiga.
La HPB puede ser causada por una variedad de circunstancias, incluidos cambios hormonales (como el exceso de estrógeno), el deterioro de los vasos sanguíneos y una deficiencia de zinc.
Las investigaciones muestran que la palma enana americana inhibe la unión de la testosterona a las células de la próstata y las estimula, lo que reduce la multiplicación de las células prostáticas y el agrandamiento de la próstata.
Otros tratamientos para la HPB, los alfabloqueantes y los inhibidores de la 5-alfa-reductasa, pueden causar disfunciones sexuales por sí mismos, mientras que la palma enana americana es un suplemento natural que no tiene una larga lista de efectos secundarios. Eso la convierte en una de las mejores fuentes para aumentar la testosterona de forma natural y mejorar la salud de la próstata de forma natural.
Un estudio de 2012 realizado en Suiza analizó a 82 pacientes en un ensayo de ocho semanas. Los pacientes tomaron una cápsula de 320 miligramos de extracto de palma enana americana al día.
Al final del tratamiento, la Puntuación Internacional de Síntomas de Próstata se redujo de 14,4 ± 4,7 a 6,9 ± 5,2. Las evaluaciones de los investigadores y de los pacientes confirmaron la buena eficacia y el tratamiento fue muy bien tolerado y aceptado por los pacientes.
Reduce el riesgo de cáncer de próstata
Una revisión sistemática de la literatura de 11 estudios identificó los suplementos de palma enana americana como una de las cinco formas de medicina alternativa comúnmente utilizadas por los hombres con cáncer de próstata.
Los suplementos de Serenoa repens funcionan como inhibidores de la 5-alfa reductasa, lo que significa que ralentizan la conversión de testosterona en DHT al bloquear la enzima y prevenir su formación. Según las investigaciones, la DHT es responsable del agrandamiento de la próstata, lo que puede ser una causa de cáncer de próstata.
La ciencia aún no está clara sobre este asunto, pero estudios sobre dos prescripciones de inhibidores de la 5-alfa reductasa, Finasteride y Dutasteride , encontraron que los hombres que tomaban cualquiera de los medicamentos tenían menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata después de varios años que los hombres que tomaban uno inactivo. placebo. El problema radica en los efectos secundarios de estos medicamentos: pueden causar efectos secundarios sexuales, como disminución del deseo sexual e impotencia.
La palma enana americana, por otro lado, también puede inhibir la DHT y ayudar con los problemas urinarios causados por la BPH, como dificultad para orinar y pérdida de orina; además, regula los niveles de testosterona, ayuda con la libido y funciona como un remedio natural para la impotencia.
Los estudios también han encontrado que la palma enana americana inhibe el crecimiento de células cancerosas de próstata y puede destruir células peligrosas. Un estudio realizado en el Departamento de Bioquímica y Biología Molecular del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín en Beijing encontró que la palma enana americana inducía la detención del crecimiento de las células LNCaP, DU145 y PC3 del cáncer de próstata y la regulación negativa de la DHT, la hormona que conduce al agrandamiento de la próstata.
Ayuda con la caída del cabello
Los extractos y suplementos de palma enana americana funcionan como remedios para la caída del cabello porque mantienen equilibrados los niveles de testosterona. A medida que los hombres envejecen, la hormona testosterona disminuye y aumenta la hormona llamada 5α-Dihidrotestosterona (DHT).
La causa de la caída del cabello se debe a la sensibilidad de los folículos pilosos a la DHT, que es una hormona andrógena masculina que hace que los folículos se encojan, lo que resulta en una vida más corta y una disminución de la producción de cabello.
Normalmente, después de que se cae un cabello, comienza a crecer otro cabello a partir del mismo folículo, pero si la DHT es alta, el crecimiento del cabello disminuye. Los beneficios de la palma enana americana tienen el poder de detener la conversión de testosterona en DHT, lo que la hace beneficiosa para el crecimiento del cabello.
Un estudio realizado en la Red de Investigación y Desarrollo Clínicos en Colorado evaluó a 34 hombres y 28 mujeres, de entre 18 y 48 años, que aplicaron tópicamente extracto de palma enana americana en loción y base de champú durante tres meses. Los resultados encontraron que el 35% de los participantes tuvieron un aumento en la densidad del cabello.
Esto sugiere que la palma enana americana para la caída del cabello puede funcionar como un enfoque natural tanto para hombres como para mujeres.
Una revisión de la evidencia de 2020 publicada en la base de datos Cochrane, PubMed y Google Scholar encontró que el extracto de Serenoa repens resultó en una mejora en la calidad general del cabello, el recuento total de cabello y la densidad del cabello entre los pacientes con alopecia. Los informes también muestran que la palma enana americana fue bien tolerada y no se asoció con eventos adversos graves.
Mantiene los niveles de testosterona
Debido a que la palma enana americana inhibe la conversión de testosterona en DHT, el cuerpo puede retener niveles normales de testosterona. Esto ayuda con la pérdida de peso, el control de la fuerza, la respuesta al dolor, la caída del cabello y el deseo sexual.
Hoy en día, los niveles bajos de testosterona en los hombres están aumentando rápidamente, lo que provoca fatiga crónica, disminución de la libido y disminución de la sensación de bienestar.
Un estudio de caso publicado en el American Journal of Medicine analizó a un hombre de 52 años que padecía disfunción eréctil, baja libido y fatiga. No tomó medicamentos y por lo demás estaba sano.
El estudio sugirió que su estado metabólico mejoró drásticamente al aumentar sus recuentos de testosterona. Después de tres meses, ya se sentía con más energía y su función sexual mejoró.
Apoya el sistema urológico
La palma enana americana beneficia el sistema urológico en hombres que tienen hiperplasia prostática benigna. Esto ocurre debido a una interacción con los receptores del tracto urinario inferior que puede provocar disfunción urinaria y vejiga hiperactiva.
Serenoa repens también se recomienda para tratar el debilitamiento de los órganos urinarios en personas mayores o mujeres después de la menopausia porque fortalece los órganos urinarios y se ha recomendado como remedio natural para los cálculos renales.
El Journal of American Medical Association publicó una revisión de 1998 que afirma que la palma enana americana es eficaz para mejorar los síntomas urológicos y el flujo de orina. Para la revisión se analizaron 18 ensayos aleatorios con casi 3.000 participantes masculinos.