Tere Dayan

Para fines de digestión y absorción, los mamíferos han desarrollado un sistema gastrointestinal muy complicado y altamente especializado mantenido por la barrera mucosa. Sin embargo, aparte de los alimentos absorbibles, la mucosa intestinal también hace frente a los enormes antígenos exteriores, incluyendo los antígenos de los alimentos, las bacterias, los

El brócoli, la col rizada y otros miembros de la familia de las verduras crucíferas con frecuencia se colocan en la categoría de super alimentos, pero algunas personas sugieran que evitemos estos alimentos; ¿cuál es la razón?, son compuestos conocidos como goitrógenos. ¿Qué son los goitrógenos? Los goitrógenos son agentes

La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es un arbusto con flores proveniete de Europa. Se le conoce por este nombre, ya que suele florecer el día del cumpleaños del bíblico de Juan Bautista. Las flores y hojas de la hierba de San Juan contienen ingredientes activos, como hiperforina (es

El zinc-L-carnosina (ZnC), también llamado polaprezinc conocido como PepZin GI, es un compuesto quelado que contiene L-carnosina y zinc. Es una molécula que se ha asociado con múltiples beneficios para la salud. Se le conoce como un quelato de un ion de zinc más carnosina (dipéptido de beta alanina y

Las enfermedades autoinmunes están aumentando en prevalencia, a menudo si tienes una, es probable que existan otras más. Algunas personas que experimentan condiciones autoinmunes como Sjogren, artritis reumatoide o lupus, el síndrome de Raynaud puede estar presente. La enfermedad de Raynaud es una afección vascular que afecta las arterias, provocando

Durante siglos, muchos padres y abuelos recurrían  a darles a sus hijos aceite de ricino, para estimular naturalmente la función inmunológica y acelerar la curación de algunas enfermedades. Los curanderos de todo el mundo también lo han utilizado para tratar una amplia variedad de condiciones de salud durante miles de

La proteína quinasa activada por adenosina 5 'monofosfato (AMPK) es una enzima que se conoce como el "regulador maestro del metabolismo energético" del cuerpo. ¿Por qué? Funciona como un sensor de energía dentro de nuestras células. Los investigadores creen que a medida que envejecemos, la actividad de AMPK disminuye significativamente.

El  poder lograr ser un atleta de alto rendimiento y competir a nivel profesional es un sueño de muchos atletas. Se requiere de muchas  horas de entrenamiento y esfuerzo para poder lograr desarrollar su máximo potencial. Los elementos principales para alcanzar el éxito, están relacionados con la conducta y comportamiento

La creatina, se ha denominado un "fenómeno" en la comunidad del fisioculturismo y se encuentra entre los suplementos más vendidos para ganar músculo. Hasta la fecha, más de 500 estudios de investigación han evaluado los efectos de su suplementación en el crecimiento muscular, el metabolismo, la capacidad de ejercicio y

El colectivo LGTBIQ nos explica qué significa cada una de las siglas. No todas las personas están familiarizadas con las siglas, ni están familiarizados con el significado de Intersexual y de Queer. L - Lesbiana: Mujer que se siente atraída emocional, afectiva, romántica y/o sexualmente por otra persona de

¿Qué es la esclerosis múltiple? La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central. La EM afecta a 2,5 millones de personas en todo el mundo. La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad impredecible, del sistema nervioso central que interrumpe el flujo de información

Cada día respiramos unas 20.000 veces. Todas estas respiraciones no podrían producirse sin la ayuda del sistema respiratorio, que incluye la nariz, la garganta, la laringe, la tráquea y los pulmones. Hay varios factores que pueden afectar la salud pulmonar, incluidos los niveles de actividad física, la genética y

La parte espiritual es un aspecto fundamental en la salud mente cuerpo, la espiritualidad tiende a considerarse como la dimensión más esencial del ser humano, o a relacionarse con aspectos inmateriales de la existencia, como nuestra capacidad de amar o de tener compasión o de sacar fuerzas de lo más

¿Qué es el ayuno intermitente? El Ayuno intermitente, es un patrón de alimentación alternando entre períodos de ayuno y alimentación. No especifica qué alimentos debe comer, sino cuándo se debe comer. No es una dieta en el sentido convencional, sino un patrón de alimentación. Los métodos  más comunes de ayuno

Te ha sucedido que en algún momento menciones o sientas ¿Tengo un hoyo en el estómago? ¿Te haz preguntado por qué este dicho involucra nuestro cerebro y nuestro estómago? La respuesta es la conexión intestino-cerebro, es decir ese que conocemos como nuestro “segundo cerebro”. ¿Qué es la conexión intestino-cerebro? Las

¿Cómo Puedo Limpiar mi Cerebro? ¿Qué es una desintoxicación Cerebral? ¿Qué es el sistema Linfático? A continuación, te voy a mensionar lo que implica exactamente una desintoxicación cerebral, ya sea que realmente la necesites o  para mantener la función normal del cerebro, y además algunos consejos para mejorar su salud

A primera vista, trabajar de forma remota puede parecer bastante atractivo. Pero la verdad es que trabajar desde casa también puede ser un desafío. Consejos para trabajar desde casa Sigue un horario: Cumplir con un horario te ayudará a mantener la productividad y lo personal. Esto también significa dividir tu

Debemos encontrar maneras de practicar la gratitud y ponerlas en práctica en nuestra vida.. La gratitud está vinculada no sólo a la reducción del riesgo de depresión y ansiedad, sino también a un aumento del bienestar general. La gratitud se define como “la calidad de estar agradecido”. Significa estar dispuesto