Tere Dayan

El IGF-1, se le conoce también como factor de crecimiento similar a la insulina 1. Es una hormona peptída, que tiene la función de estimular el crecimiento y apoyar el mantenimiento de niveles normales de azúcar en sangre y un metabolismo saludable. Su trabajo más importante es promover el crecimiento

Transformar tus sueños en algo positivo puede ser una poderosa herramienta para alcanzar metas y encontrar motivación. Aquí hay algunos pasos clave: 1. Visualización Positiva: Utiliza tus sueños como inspiración. Visualiza tus objetivos mientras te vas a dormir, lo cual puede influir en tu subconsciente y motivarte durante el día.

La espiritualidad es como un pájaro: si lo sujetas con demasiada fuerza, lo ahogas, pero si no lo haces con la fuerza suficiente, se escapa.” Rebecca Nye La espiritualidad en la infancia es un tema fascinante que merece atención y comprensión. En este blog, exploraremos cómo introducir conceptos espirituales de

La turkesterona es un tipo de ecdisteroide (también llamado fitoecdisteroide), es decir un tipo de hormona que se encuentra naturalmente en algunos insectos y plantas. Los ecdisteroides tienen efectos anabólicos y adaptogénicos , por lo que se aíslan y se usan para hacer suplementos que se toman con fines como estimular

Con motivo del 8 de marzo nos unimos a la conmemoración del día Internacional de la Mujer. Desde nuestra trinchera sigamos luchando por un mundo de inclusión, respeto, libertad y seguridad para todas. Las colaboradoras del Instituto de Salud Funcional Mente Cuerpo, nos comparten su perspectiva de ser qué significa

Los aceites esenciales como el aceite de incienso se han utilizado durante miles de años por sus propiedades terapéuticas y curativas. Se obtienen de hojas, tallos o raíces de plantas conocidas por sus propiedades para la salud. ¿Qué es el aceite esencial de incienso? El incienso, a veces denominado olíbano,

Los metales pesados ​​como el arsénico, cadmio, plomo, mercurio y níquel son contaminantes naturales que no son biodegradables y persisten en el medio ambiente. Los metales pesados ​​representan una amenaza particular para la salud humana porque pueden ingresar fácilmente al cuerpo a través de la piel, el tracto respiratorio y

La rosácea es una afección común de la piel que afecta entre el 1 y 10 % de la población. Se desarrolla comunmente en la adolescencia, puede empeorar en los 30 o 40 años. Su causanno se comprende por completo aún, sin embargo, existen muchos factores que contribuyen. Mientras tanto, la

La progesterona es una de las hormonas sexuales clave (pro-gestación), juega un papel clave en mucho más que la fertilidad. De hecho, la progesterona es una sustancia que toda mujer debe conocer, debido a sus múltiples efectos biológicos. En ocasiones la producción de progesterona no alcanza los rangos normales en

La depresión, es cuando una persona experimenta un bajo estado de ánimo de forma persistente, hasta el punto de que comienza a interferir con su vida diaria. Luchar contra la depresión puede ser extremadamente doloroso tanto para la persona que experimenta los síntomas como para sus seres familiares. Las causas

La sarcopenia es una enfermedad progresiva y generalizada del músculo esquelético, se caracteriza por la disminución de fuerza muscular, masa muscular y finalmente del rendimiento físico. Tiene un origen complejo y multifactorial. Existe una pérdida muscular relacionada con el envejecimiento, pero existen otros factores asociados que se van modificando con

Una dieta rica en antioxidantes, ofrece protección contra el daño de los radicales libres y el estrés oxidativo, dos factores que contribuyen a muchas enfermedades crónico degenerativas, especialmente aquellas asociadas con el envejecimiento. Existen hallazgos de estudio que demuestran que existe un vínculo importante entre el consumo adecuado de antioxidantes

La terapia de luz roja (TLR) es una técnica terapéutica que utiliza longitudes de onda de luz roja de bajo nivel. Tiene muchos beneficios para la salud, incluida la reducción del dolor y la inflamación, la mejora de la elasticidad de la piel, la salud de la piel y el

Matcha es una forma concentrada de té verde en polvo que se ha utilizado durante siglos en China y Japón. De hecho, el término “matcha” y su pronunciación (maa-chuh) se derivan de palabras japonesas que significan “molido” y “té”. Matcha está hecho de las hojas de la planta del té

El patógeno que hoy en día está más en boga en la historia de la humanidad, es Helicobacter pylori ( H. pylori ), un tipo de bacteria que existe desde hace al menos doscientos mil años. No sería raro que una persona tenga esta bacteria viviendo dentro de ella durante toda su

El ácido fúlvico ayuda a mejorar la forma en que nuestras células utilizan los antioxidantes y los electrolitos, se ha vuelto popular para retrasar el envejecimiento, mejorar la salud digestiva y proteger la función cerebral. Estudios muestran que el ácido fúlvico tiene propiedades antioxidantes, neuroprotectoras, antimicrobianas y antiinflamatorias Durante cientos

¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Se trata sólo de sumar días a la existencia o tengo una misión más elevada en el mundo? ¿Por qué hay personas que saben lo que quieren y viven con pasión, mientras otras languidecen en la confusión? Esta palabra misteriosa IKIGAI, este concepto

La proteína quinasa activada por monofosfato de adenosina 5′ (AMPK) es una enzima que se conoce como el “regulador maestro del metabolismo energético” del cuerpo ¿Por qué? Funciona como un sensor de energía dentro de nuestras células. Los investigadores creen que a medida que envejecemos, la actividad de AMPK disminuye

La inflamación es una parte de la respuesta normal del cuerpo a una infección o lesión. Es cuando el tejido dañado libera sustancias químicas que les dicen a los glóbulos blancos que comiencen a repararse. La inflamación, el envejecimiento y la nutrición están interconectados porque nuestro cuerpo es una maquina

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, es un compuesto básico que se encuentra de manera natural en nuestro organismo. Está involucrado en más de 300 reacciones metabólicas que son esenciales para la salud humana, incluida la producción de energía, regula la síntesis de proteína, la

Así que aquí les dejo este escrito que habla más que de la forma, del fondo. Hoy viernes en la noche se festeja Pesaj, se celebra la libertad y la libertad se logra cuando uno puede soltar prejuicios, rencores, creencias, cuando uno puede aceptarse y aceptar a los demás tal

Las vitaminas, son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse en forma normal. La vitamina E, describe una familia de 8 moléculas liposolubles antioxidantes ( los antioxidantes son sustancias que pueden proteger las células contra los efectos de los radicales libres), 4 isofomas de tocoferol y 4 isofomas de

Según un estudio publicado en la revista Gastroenterology Hepatology , los trasplantes fecales, también conocidos como trasplantes de microbiota, tienen una tasa de curación del 91%, en el tratamiento del clostridium difficile y también pueden ayudar a tratar SII (síndrome de intestino irritable), la colitis y las enfermedades autoinmunes. Existen varios

Sabemos que el uso de probióticos apoyan la microbiota y el sistema inmunológico, pero no solo son beneficiosos para el intestino, sino que también nos ayudan positivamente al equilibrio de las bacterias en la vagina, la salud oral, entre otros. ¿Cómo funcionan los probióticos para la salud vaginal? Las funciones